Expérience Relaxante : Les gestes lents et la musique douce créent une atmosphère propice à la relaxation profonde.
Bienfaits Physiologiques : Le massage détente stimule les récepteurs cutanés, influençant positivement le système nerveux et favorisant la production d’endorphines, de dopamine et de sérotonine. Ces neurotransmetteurs ont un effet anxiolytique et procurent un bien-être apaisant.
Les Objectifs du Massage Détente
Promotion de la Relaxation Profonde : Le massage vise à induire un état de lâcher-prise complet.
Relâchement des Tensions : Il cible la libération des tensions musculaires et mentales accumulées.
Amélioration du Sommeil : En favorisant la relaxation, il contribue à un meilleur sommeil réparateur.
Stimulation de la Circulation Sanguine : En améliorant la circulation, il aide à réduire l’inflammation et les douleurs liées à l’arthrite.
Drainage du Système Lymphatique : Il favorise l’élimination des toxines et des déchets métaboliques.