Le Thaï Stretching sur table est une pratique entièrement habillée, réalisée sur une table de massage. Cette technique combine les bénéfices du massage thaï traditionnel, incluant des étirements musculaires passifs et des pressions ciblées, avec des mobilisations articulaires.
Avantages du Thaï Stretching sur Table
Amélioration de la souplesse et de la flexibilité : Le Thaï Stretching favorise une meilleure mobilité articulaire et augmente l’amplitude des mouvements, contribuant ainsi à une posture optimale.
Réduction du stress et de l’anxiété : En rééquilibrant l’énergie corporelle, cette technique ancestrale aide à combattre le stress et les troubles anxieux, favorisant un état de bien-être global.
Soulagement des douleurs et équilibre du corps et de l’esprit : En libérant les points de tension, le Thaï Stretching sur table atténue les douleurs physiques tout en améliorant l’équilibre psychocorporel.